健康科普带状疱疹如何预防

带状疱疹

带状疱疹是一种病毒感染性皮肤病，会通过皮肤的感觉神经末梢或鼻黏膜侵入到人体内，在脊神经后根的神经节内长期的潜伏，而当机体的抵抗力降低或外界环境发生变化时，病毒就会沿着神经大量生长繁殖，造成沿神经分布的水疱和疼痛。

带状疱疹如何预防？

1、注意劳逸结合，避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降导致发病。

2、增减衣服要注意保暖。天气的无常很容易让人体感染水痘-带状疱疹病毒。

3、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱等等。

4、平时多做运动，多锻炼身体，提高抵抗力。　　　　