为何免疫一下降,带状疱疹就会出现

带状疱疹犹如不定时炸弹，免疫力一下降，就会出现。

不只外观不佳，还会啃噬神经，让神经痛不欲生。

如果带状疱疹不幸长在脸部，还得小心病毒往眼睛扩散，恐会造成失明，需要格外注意。

带状疱疹的主要成因

引起带状疱疹的病毒，其实与我们小时候施打的水痘疫苗病毒是一样的。通常在免疫力正常时，这个病毒会与身体和平共处。但是一旦你因为压力、生病或者其他因素，导致免疫力变低，这个病毒就会跑出来捣乱，病毒会攻击你的神经，让你起疱疹的地方产生极大的疼痛感。

也许你会说，哪有这种事，怎么会打了一个疫苗，反而造成我得另外一种病呢？这就是为什么并不是所有的国家都施打水痘疫苗。

如果我们看看挪威年所做的研究，就会发现挪威不施行水痘疫苗。因为水痘如果在幼儿时期得，症状其实非常轻微。所以很久以前人们听说哪家孩子得水痘，就会赶过去希望能被传染。

在没有施打任何疫苗的情况下，欧盟国家的孩子们于12岁时，有75%-95%的儿童都已取得免疫。其实，这些国家决定不施打水痘疫苗最大的原因，除了儿童很容易得到水痘免疫之外，是因为在年长、免疫力下降的族群中，带状疱疹的发病率很高。

得了带状疱疹怎么办？

1）饮食

均衡饮食：提升免疫是缩短带状疱疹痊愈时间的不二法门，而均衡饮食、不血糖则是让免疫保持战斗力的不二法门。要知道自己吃的是否均衡吗？请参见下图：

2）生活

减压、早睡、减少刺激物（咖啡、茶、烟）、减少酒精：压力、晚睡、使用刺激物及喝酒，都能降低免疫。如果不想让带状疱疹无限蔓延，最好的方法就是及时提升免疫。所以这时减压、早睡、少喝咖啡、少喝茶、少抽烟、减少酒精，就能协助免疫提升。

3）补剂

使用支援免疫力的补剂：免疫力太低时，带状疱疹能拖上个把个月。病毒比细菌要小一百倍，只有免疫力才能抓住它，所以当病毒作乱，就一定要提升免疫力。用法如下：

一开始发病时每2-4小时吃一粒

水痘破了结痂后，改成每6小时吃一粒

如果痊愈状况良好，再过一星期改成12小时吃一粒

痊愈后完全停用

（扫码查看「天天自然·保卫」使用方法）

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