太极拳提高免疫力，防治带状疱疹

　　国际影坛巨星安吉丽娜·朱莉(AngelinaJolie)能演、能导，她曾经因演技卓越赢得若干大奖，她是好莱坞收入最高的女演员之一，也是一位国际知名的慈善家和联合国亲善大使。为了帮助难民，她不怕危险，曾经出访阿富汗、塞拉里昂、坦桑尼亚、查德、车臣等战区，去年英国政府因为她对反对性暴力的努力，授予她爵士勋衔。在一般人的印象里，安吉丽娜·朱莉勇敢无惧，没有任何人或事情可以阻挡她从事任何事物。但是去年底，39岁的她突然得了水痘，全身发痒发肿，不能离开家，甚至不能参加她导演监制的名片《坚不可摧》（Unbroken）的首映。今年初当水痘期结束，她复出面对新闻媒体，坦承水痘让她奇痒难忍，感觉很悲惨和恼人，听起来有些可笑。

　　不管是否可笑，得水痘不只是小孩的专利，大人也不能幸免。美国著名媒体人芭芭拉·沃尔斯特（BarbaraWalters）前年以83岁高龄也逃不过水痘的侵袭。可怕的是，一旦得过水痘，病毒就潜入神经末梢，等到年过六旬，免疫力降低时就会并发带状疱疹（Shingles）。美国每三个人就有一人罹患带状疱疹。带状疱疹症状比水痘更强烈，除了痒、红肿、发烧，外加剧痛，还可能引发肺炎。好在有带状疱疹疫苗可以注射。美国疾病防治及控制中心(CentersofDiseaseControlandPrevention)建议,所有六十岁以上的人接受疫苗注射。只是打疫苗要花钱，医院都有疫苗可以替人注射，有些人在注射后有强烈的不良反应，医生通常不建议身体健康状况不良的人接受注射，更何况疫苗并不是百分之百有效防止带状疱疹的发病。所以美国的医疗科学家一直在研究如何防止带状疱疹发生。

　　美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）是全球有名的教学及研究机构，它特别成立一个老年医学研究中心，数年前在麦可·欧文（MichaelIrwin）博士的领导下做了一连串的研究，结果发表在若干著名医学期刊上，受到美国健康总署重视。

　　欧文博士的研究是采用最严谨的研究方法，将研究对象（59岁到86岁，平均年龄70岁）随机分成两组，一组人学习太极拳，另一组参加健康教育，两组人在开始实验前接受测试，了解他们的免疫力指数，发现两组人的免疫力大致相同。每组每周上课三次、每次四十分钟。16个星期后健康教育组接受疫苗注射，太极拳组没有接受注射，两组继续上课。到了25周，经测试发现，两组人的免疫指数都得到提升，而太极拳组的平均指数比打疫苗组的人还高出一些，相当于三十多岁的健康人。另外一个实验更发现，如果太极组的人也接受疫苗注射，他们的免疫指数是只注射不打拳人的两倍，这证明太极拳可以增进免疫系统功能，同时不和任何药物抵触。

　　由于打太极拳可以改善人的体质，如果有人不幸得了带状疱疹才开始打拳，病情也比较不容易恶化或是较快复元。

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