怎样预防单纯疱疹复发

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单纯疱疹往往出现在嘴巴周围，感冒、劳累、日晒后均可反复出现，既影响面容，又很不舒服。先是局部皮肤敏感、从痒到痛，然后在红肿的皮肤上面出现小水疱。水疱先流黄水，然后结黄痂，前后一个多星期。痂皮脱落后，局部皮肤颜色的改变又要持续一段时间，严重影响面容。单纯疱疹是由疱疹病毒引起的，分为1型和2型两种。1型主要在面部，2型主要在生殖器。单纯疱疹虽然临床上痊愈了，但是疱疹病毒并没有消失，而是永远存在于局部神经节里，任何时候抵抗力下降时，它便又出来兴风作浪，反复发作，令人十分烦恼。其实单纯疱疹可以预防。为什么？蛋白质都是由21种不同的氨基酸组合而成。不同的氨基酸，对健康和疾病的影响可是截然不同。比如说“精氨酸”促进疱疹病毒的生长，也就是说促进单纯疱疹的反复发作。而“赖氨酸”则有抑制疱疹病毒的生长，抑制单纯疱疹的发生。单纯疱疹往往重复发生于一个地方，所以当你在哪个地方出现任何不适感觉时，马上吃上赖氨酸，直到感觉消失，就可以预防单纯疱疹的复发了。含精氨酸高的食物主要是坚果类、瓜子类和巧克力。比如核桃仁、开口笑、夏威夷果、榛子、葵花籽、南瓜子、芝麻等等。含赖氨酸高的食物包括芝士、鸡蛋等。但是你不可能一次吃很多芝士、鸡蛋，所以效果最好的方法还是服用赖氨酸片。赖氨酸没有什么副作用，胃弱的人可以和食物一起吃。剂量是一天三次，每次1克。我特别爱吃坚果、巧克力和瓜子类，因为这些都是健康食品。以前经常在唇部出现单纯疱疹。现在只要有一点点感觉，马上吃2片赖氨酸，很久没有再出现这类疱疹了。下面是该药的照片，最下面绿色区域写的是：协助预防口周单纯疱疹。如需购买该保健品，请电邮：wangjianrui

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