家长必看用眼卫生要

近日，闲林街道社区卫生服务中心防保科谢颖频医师来到英特西溪外国语学校，给全校师生带来了一场关于秋冬季节常见传染病防治和近视防控的健康知识大讲堂。秋冬季节，天气日渐寒冷，是各种传染性疾病高发季节，秋冬季节常见传染病主要有：诺如病毒感染、手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘等。下面一起滑动屏幕，了解近期容易高发的各类传染病知识。传染病及防治措施1.诺如病毒诺如病毒是一种引起非细菌性肠胃炎的病毒。主要以肠道传播为主，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。诺如病毒导致感染性腹泻，属于自限性疾病，病程一般为两至三天，发病后一至三天是排毒高峰，目前没有疫苗，也没有特异抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，多数病例症状持续24-60小时后可自行消失或痊愈。诺如病毒的传染性极强，少量病毒即可感染且发病急、传播快、范围广，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，尤其在密闭场所中（如托幼机构、学校、养老院、医院、游船等）传播速度快，易引起暴发，所以诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等场所发生暴发或小流行。防治措施：1加强锻炼，增强抵抗力；注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不到无牌无证的餐饮单位就餐，减少传染机会。2一旦出现感染症状，应及时隔离治疗，医院就诊，不要带病上课。3清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂清洗、喷洒。2.手足口病手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，可通过消化道，呼吸道及接触传播。主要症状为急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，手足部较多，掌背面均有。少数病例病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎等。如何预防？手足口病最有效的预防方法是疫苗接种。当然，除了接种疫苗外，良好的个人和环境卫生是最重要的预防措施。防治措施：1进食前、如厕后、处理呕吐物后应洗手。2打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾掩盖口鼻（如无纸巾，可用肘关节），并将纸巾丢至垃圾桶。3勿共用个人物品，如毛巾、汤匙等。4进食前、如厕后、处理呕吐物后应洗手。5需清洗和消毒患者口鼻分泌物污染过的物品、以及经常触碰的物品、家具和厕所，可用高温（＞56℃）、漂白粉或紫外线照射进行消毒。6避免密切接触手足口病患者。3.流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，传染性强。主要发生于儿童与青少年，在学校、幼儿园等托幼机构等儿童集中的地方易发生爆发流行。全年均可发病，但以冬春季为主。发病时以耳垂为中心迅速肿大，1-2日后另一侧腮腺也肿大，有压痛感，张口吃东西时会感到疼痛。有些患儿在发病前会出现发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等症状。人群普遍易感，多见于5-15岁儿童和青少年。防治措施：1流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，需加强孩子的疫苗接种，适龄儿童应及时接种含流行性腮腺炎成分的疫苗，如麻腮或麻腮风疫苗，保护孩子免于感染。2平常还应养成良好的个人卫生习惯，房间或教室要经常开窗通风换气，保持室内空气清新。3感染疾病后要进行隔离治疗，隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止，约3周。被患者污染的饮食用具应煮沸消毒。4.流行性感冒流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。主要症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。人群普遍易感，病后有一定的免疫力，但持续时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染。防治措施：1流感是可以预防的，接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前，在流感流行开始以后接种也有预防效果。2通常感冒时只要注意对症治疗，注意多休息、多喝水就可以。3而对于流感病人，则应尽量卧床休息，给予易消化吸收的食物，多饮水，给予特异性抗流感病毒药物。同时流感时要注意防止出现合并症。无论是感冒还是流感最重要的还是预防。4平时防寒保暖、加强身体锻炼、增强身体抵抗力，冬春流行季节不去人多拥挤、空气污浊的公共场所。5在流感流行时外出，应戴口罩，以减少传染机会。室内宜勤开窗户通风，衣服被褥宜常洗晒。5.水痘水痘是一种急性传染病，是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的原发性感染，以较轻的全身症状和皮肤粘膜上分批出现的丘疹、水疱和痂疹为主要临床特征，并发症以皮肤继发细菌性感染为主，严重者也可发生肺炎、脑炎等。人群普遍易感。易感儿童接触后90%发病,学龄前儿童和低年级小学生多见。防治措施：1水痘是疫苗可预防性疾病，接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最经济、最有效的方式。2饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童及患带状疱疹的成人。3本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。4儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。6.近视近视发生的先兆主要表现为看远处物体比以前模糊，看远处物体时眯眼、频繁揉眼，看不清黑板上的文字或远处的物体。一旦发现异常，孩子们应及时告诉老师和家长，并尽快医院进行视力检测，医学验光，做到早发现、早诊断、早矫正，防止近视进一步加重。孩子们需注意，即使能看清远处的物体，也存在发生单眼近视的可能性。平时可交替闭上一只眼睛进行自测，以便发现单眼近视，及时矫正，避免双眼视力差对眼睛造成更大伤害。

一旦确诊为近视，应尽可能延缓近视的进展，避免发展为高度近视而出现致盲性并发症。佩戴合适的眼镜是当前矫正视力的常用方法。孩子们应尽早在医生指导下，佩戴眼镜进行矫正。通过佩戴眼镜对视力进行矫正后，孩子们应坚持戴镜，且应继续保持良好的用眼习惯，医院复查一次。

新冠防控不能忘新型冠状肺炎防控进入常态化相关防控知识不能忘注意用眼卫生预防传染病让我们一起携手为孩子健康撑起保护伞

撰文-陈浩

审核-陈舒畅林茹丹

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