9月疱疹性咽颊炎进入高发期，恰逢开学生病

年8月9日，上海市疾病预防控制中心发布：本市儿童庖疹性咽峡炎呈多发趋势。

疱疹性咽峡炎大人也可以是携带者，但以1～7岁多发，尤其是5岁以下儿童，因为其呼吸道屏障功能不足，抵抗细菌、病毒的免疫物质不足，故易发病。

与手足口病一样，疱疹性咽峡炎者也为肠道病毒感染引起。不过疱疹性咽峡炎出疹部位仅在咽部，手、足没有。

3岁以下宝宝请注意症状

起病急，可能宝宝上午还好好的，下午突然就发起高烧了；

发高烧时伴有咽痛，厌食，流口水；

可能出现发热性惊厥。

体征

咽部有疱疹和溃疡，多见于扁桃体前柱、软腭、悬雍垂上；

可见数个至数十个2～4mm大小灰白色的疱疹，周围有红晕；

1～2天后破溃形成小溃疡，表面覆有淡黄色或白色假膜。

传播途径

疱疹性咽峡炎的传播途径与手足口病类似，主要通过密切接触病人的粪便、唾液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、口杯、玩具、餐具、床上用品等而感染。

预防

请注意，把外衣、包包等物品放到宝宝拿不到的地方，以免宝宝的小手沾上病毒。

疱疹性咽颊炎能不治而愈？

此病为自限性疾病，病程约1～2周，预后良好。偶有腮腺炎、心肌炎等并发症。极少数病情进展迅速，可合并脑炎、肺水肿、肺出血等严重并发症。

1、发烧后24小时就诊

疱疹性咽颊炎只有3—24小时以后嗓子红了，起疱了才能确诊。

2、隔离

传染性较强，应注意隔离治疗。

3、降温

38.5℃以下，以物理降温为主，可冷湿敷法、温水擦浴法，或敷冰贴。体温超过38.5℃时，可给予安全的小儿退热药。

4、不随意丢弃患儿排泄物

由于此病以粪—口或呼吸道为主要传播途径，所以不要随意丢弃患儿的排泄物。

5、无特效药

目前对肠道病毒感染尚无特效疗法，可用淡盐水漱口，或行雾化疗法，以减轻咽痛症状。

3岁以下宝宝请注意：

入园对宝宝来说是道重要的分水岭，父母对宝宝健康的担忧也不断袭来。

1.感冒咳嗽反复侵袭

宝宝入园后，首先给妈妈带来的健康烦恼可能就是容易感冒咳嗽。妈妈很是疑惑：在家里身体一直棒棒的宝宝怎么突然就变得弱不禁风了呢？

真相

12岁以下宝宝的免疫系统还在发育过程中，自身抵御外来病毒的能力不是很完善。宝宝入园后，从相对封闭的家庭环境进入人流较密集的集体环境，接触病原体的机会也随之增多，加之又缺乏自我服务的能力，因此，发烧、感冒、咳嗽易发。此外，离开亲人的庇护和照顾，宝宝的内心冲突和焦虑不安也会使免疫力下降，更容易被感冒病毒侵袭。

预防感冒你要这么做

一定要教会宝宝正确洗手方式

据统计，只有10%的感冒是通过飞沫或者呼吸传染，其他90%则是直接接触传染的。由此可见，养成良好的卫生习惯对于感冒的预防意义重大。首先，父母应教会宝宝正确的洗手方法，学会用流动水洗手，掌握如何使用肥皂和搓洗手腕；然后，让宝宝知道在什么情况下需要洗手，如吃东西的前后、大小便之后、玩好玩具后都必须洗手；同时还应让宝宝知晓一些卫生小细节，如咳嗽时应转过身体背对着他人，不要随意用手揉鼻子摸脸等。

宝宝的感冒却是被父母“捂”出来的

“让感冒远离宝宝”，说到这个，许多父母想到的预防手段也许就是多穿点衣服，保暖了自然就不会感冒了。然而，事实并非如此，许多宝宝的感冒恰恰是被父母“捂”出来的。宝宝在幼儿园里活动量大，穿着太多不仅影响活动，还容易导致出汗，湿湿的衣服贴在身上，宝宝反而会受寒着凉。因此，父母应做到合理地为宝宝增减衣服，秋天慢加衣、春天慢减衣，同时保证宝宝的贴身衣物既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利吸汗透气、血液流畅。

拜托老师

如果宝宝体质较弱，父母可拜托老师和保育员平时多提醒宝宝及时穿脱衣、多吃蔬菜；对于特别容易出汗的宝宝，父母可以准备几块薄毛巾，拜托保育员在宝宝户外活动及午睡时垫在后背上，汗湿后及时更换。

2.便秘

新入托的宝宝排便问题很突出，这是一个既困扰妈妈又困扰宝宝的烦恼。

真相

宝宝便秘的主要原因是排便习惯不良和饮食不当。如果宝宝入园后饮食节构上没有明显变化，父母就要留意宝宝便秘是否为他经常“忍便”造成的。

有些生性胆小、自理能力较差的宝宝刚进入陌生环境，会显得非常紧张，因为大便后不会用卫生纸、不会提裤子，让老师帮忙又觉得难为情，所以就忍到回家；有些宝宝因为不适应新的如厕环境，站在便槽上担心掉下去，或者是害怕厕所间里的冲水声，所以也强忍着；还有些宝宝却因为贪玩而没有做到适时排便。

不管是何种原因，当神经中枢发出便意信号时，如果不及时排出就会抑制便意，导致粪便在大肠内停留过久而变得干硬，造成便秘。便秘可影响消化、使食欲减退，还能干扰大脑功能，使记忆力下降、注意力分散等，危及宝宝健康成长。

缓解便秘有章法

１.首先，建议父母在宝宝入园前就开始重视培养其良好的大小便习惯，比如排便时“一心一意”，不玩玩具不讲话；一有便意就去卫生间及时排便等。

２.为了有效地缓解宝宝的心理压力，父母可在正式入园前，比如交费报到时带着宝宝一起参观园内的厕所，认识蹲便器、小便池等不同的洁具，并学习怎么使用它。

提示：藏好小肚子，疾病远离我

幼儿园里宝宝运动量大，他的小肚子时常会露在外面，这样不仅容易受凉，导致感冒，还会引起腹痛和腹泻。解决这些难题有什么好办法呢？

最好的办法是让宝宝学会自己塞裤子，但这一技能对只有3岁大的宝宝来说很难掌握，虽然老师会注意到这一点，但难免百密一疏，因此还需要妈妈的积极配合。

比如尽量为宝宝选择方便整理的松紧带裤；

少穿带纽扣、按扣的裤子；

裤子要“厚”不要“多”，用一条厚的外裤来代替里三层外三层的绒线裤；

上身内衣一定要长，当内衣塞进裤子后，即使宝宝举起双手，衣服也不会被拉扯出来。

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